女人懷孕是多麼讓人欣喜的一件事，前年生完小孩的我，整整胖了30斤，這樣的體重讓我羞於見人，於是我開始漫長的減肥歷程，在健身房減肥失敗後，我們專注於產後中藥減肥茶，這種減肥方法終於讓我回到了原來的體重。
健身房減肥失敗
女人懷孕是多麼讓人欣喜的一件事，前年生完小孩的我，整整胖了30斤，這樣的體重讓我羞於見人，於是我開始選擇在健身房裏減肥，我們目標是一個月減10斤，看上去有些驚人的數字我通過健身房+少量飲食來打造，我自認為這是比較健康的方法，但是這樣的方法讓我每天都很辛苦，我既要上班，還要帶小孩，更要抽出時間去健身房，就這樣我瘦下了3斤。
正在我欣喜若狂的時候，接下來的兩週，體重居然不肯下降了，睡眠變得好了，胃口也越來越大，手臂上和腿上的肌肉變得緊繃繃，但是卻愈發向肌肉發展了！馬上我意識到，這種減肥方法雖然健康，但是卻會讓我的肥肉變成肌肉，還會讓食慾越來越好，食慾好的時候減少飯量，會影響我的工作和生活，所以我果斷決定換一種減肥方法。
中藥減肥茶成功
我在網上搜集了很多方法，但是有一點不重來不會忽略，那就是健康減肥。制定了喝中藥減肥茶的計劃之後，我開始正式進入減肥過程。以下的減肥茶我們每天都會換着飲用，飲用之後的一個月我發現自己居然瘦了十斤，也沒有影響正常的工作生活，現在身材已經恢復到原來的105斤了，我很滿意，決定繼續喝減肥茶，不僅僅為了減肥，更為了美容養生。
中藥減肥茶一：
山楂益母紅茶
材料：山楂、益母草、紅茶
步驟：將山楂果和益母草剝成小塊，接着沖泡紅茶，將山楂果和益母草放進紅茶中，燜5分鐘即可。
功效：山楂利用消化，益母草可以緩解水腫，適合運動量較少和水腫身材者。
中藥減肥茶二：
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮、烏梅、普洱茶
步驟：將烏梅剪開，陳皮切成小片，將普洱茶用開水沖泡，等待茶水變成黃色之後，放入陳皮、烏梅，同樣燜5分鐘。
功效：陳皮能夠促進腸胃的消化，緩解腹脹，烏梅和陳皮味道偏酸，胃酸分泌過多者不適用這種減肥方法。
中藥減肥茶三：
決明子茶
材料：決明子、麻子仁、綠茶、薄荷、麥芽
步驟：將決明子用小火炒，等待其涼了之後將麻子仁、綠茶、薄荷、麥芽放進杯中，加入沸水沖泡5分鐘。
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