春節前瘦身三步曲輕鬆搞定|范冰冰很胖嗎

最近，正為《新少林寺》到處宣傳的國際範又胖了。范冰冰很胖嗎？沒辦法，肉丸女范冰冰的身材如同氣球般時胖時瘦。春節前瘦身三步曲，輕鬆甩掉脂肪棉襖體。

范冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定

站在劉德華身邊的范冰冰明顯是要更顯猛一點，時常鍛鍊的劉天王身上的肌肉也是不容小覷，但是還是不能壓制住國際範的強大塊頭。

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這件奢侈的黑色禮服在范冰冰的演繹下簡直就是“體無完膚”，看看腰部的那塊贅肉，還有那熊腰虎背的體形。看來，范冰冰的新電影要大賣了，身上也開始長起冬膘來了。

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身被肥胖問題纏身的美眉們想在誘惑無處不在的春節前瘦身成功，就必須要有長期堅持的目標，而不是三天打魚兩天曬網的態度，特別是在吃方面。一定要遵守沒有很明顯的飢餓感，就不要進食，尤其是在家休息看電視的時候。主食方面，多吃蔬菜瓜果。儘量遠離油膩高脂肪的食品，而零食就是能免則免是最好的。並且在進食的時候，要細嚼慢嚥，切勿大吃大喝。

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春節快到了，黃金假期也到了。美眉們要好好的利用這幾天的時間，不要一味的窩在家休息不運動。最好是做一些户外運動，天氣寒冷的地方，在家裏做一些有氧運動也不錯。因為，適量的運動不僅能讓脂肪加速燃燒，還能起到鍛鍊身體的好處。

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如果您是一位肥胖者，想在春節假期時甩掉身上的脂肪，除了以上的方法外，最好的就是進行一些藥物治療。這裏所説的藥物治療不是指的是市面上的廣告產品，而是由專業醫生為您量身配比的藥物。