第一就是肌肉發達度，也就是看選手們的塊頭有多大
二是整體肌肉細節度，選手們的肌肉有多清晰、狀態如何，是不是呈現出絲狀。
第三便是比例，也就是肌肉發展的平衡性。手臂太大、胸太小上身太壯、腿太細，都是不可以的。裁判還會看身材的左右對稱性，身材越勻稱越好
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