今天我教大家如何自制減肥果汁，還在為減肥吃什麼好的朋友下面就和我一起看看四種減肥果汁做法步驟介紹吧。
減肥果汁的做法大全
雖然知道製作美食可以減肥瘦身，但是很多人廚藝不佳且費時麻煩，不如今天跟着我來學更加簡單的DIY減肥果汁， 不僅健康瘦身，關鍵是豐富的維生素可以抗衰美顏，讓你肌膚如雪、祛斑祛皺，成為凍齡俏佳人哦！
芒果柳丁蘋果汁材料
芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許
作法
●將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。
● 加入250cc的開水。
● 打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，淨化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質白裏透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。女人胸小很難看，點這裏?一對一教你豐胸
奇異果鳳梨蘋果汁
喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對會合你的口味，沒有啥胃口，也能開胃助消化。我喜歡在週末的時侯喝這道果汁，感覺是全身的體內大掃除，因為含有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會感到很輕盈。
材料
芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許
作法
●將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。
● 加入250cc的開水。
● 打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，淨化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質白裏透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
別以為加了高麗菜，蔬果汁的味道就會怪怪的哦!其實高麗菜汁很甜呢，而且口感也不會澀澀的，高麗菜營養價值很高，含有維生素A、C、E和礦物質，對促進代謝很有效，想要有水嫩膚質和窈窕好身材，多喝淨化瘦身果汁準沒錯。
材料
番茄2個、蘋果1個、高麗菜100克、蜂蜜少許
作法
●將番茄和蘋果洗淨、切塊，高麗菜洗淨切塊，一起放入蔬菜榨汁機中榨汁。
●加入250cc的開水。
●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
高麗菜是一種鹼性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到淨化體質的效果。
番茄芹菜黃瓜汁
這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關係。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質會自然地變好。
材料
番茄1個、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許
作法
●將三種材料洗淨、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。
●加入250cc的開水。
●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的鹼度，加上含多種維生素和礦物質，非常有益清除人體內的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正常化。
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