擁有一張小V臉是上鏡的絕佳利器，可以説360度無死角，雖説最快速的瘦臉方法就是打瘦臉針，效果雖好但有副作用，下面就為大家分享快速瘦臉的方法小妙招。瘦臉操與飲食法相結合！
運動瘦臉
如果你發現自己的臉突然腫了，那就趕緊運動來出一身汗吧。劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
瘦臉操
有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。還可以喝利尿的烏龍茶或咖啡
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，吃這些只會讓你的面部肌肉更加的健碩。
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