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迅速有效瘦成完美V字臉|簡單小方法快速幫你瘦臉

欄目: 減肥 / 發佈於: / 人氣:2.11W

很多MM都因為自己的臉型而感到困擾嗎?現在小編就來告訴大家,什麼小方法可以幫助你快速瘦臉,迅速有效的瘦成你想要的完美V字臉哦,你還在等什麼,快來看看吧。

簡單小方法快速幫你瘦臉 迅速有效瘦成完美V字臉

瘦臉法:運動

其實運動也是可以瘦臉的哦,你知道嗎?運動減肥的效果是全方位的,如果你的娃娃臉真的太讓你看不爽了,就去大量的運動,可以幫助臉部水分排出體外哦。

簡單小方法快速幫你瘦臉 迅速有效瘦成完美V字臉

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瘦臉法:飲食

每天在三餐裏可以加一些可以消腫利濕的食物,尤其是冬瓜,但如果你是因為臉上的肌肉大的話,那就不要吃一些口香糖等咀嚼性食物。因為它們只會讓你的臉更加大。

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瘦臉法:淋浴

MM們都知道高温淋浴其實也可以瘦臉嗎?它不但能幫你瘦身,連帶着你的臉蛋也一起瘦了哦。只在泡在38攝氏度的浴缸裏,水深到心窩,配合瘦臉霜,只要20分鐘就好了。

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瘦臉法:面部減肥操

有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動:進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。