輕鬆擁有迷人小V臉|如何快速有效瘦臉的方法

擁有一張巴掌小臉是很多女性的共同目標，但是什麼時候如何瘦臉最有效呢?下面就要介紹給大家一種瘦臉方法，幫助大家快速有效的在這段時間達到非常好的瘦臉效果，那麼就來看看應該怎麼做吧。

經期瘦臉

經期是最適合做瘦臉按摩，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10-20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然後在以同樣的方式做另一側。主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。

細嚼慢嚥瘦臉

MM們注意咯，想要瘦臉從細微的小細節開始吧!    在吃飯的時候你也可以輕鬆瘦下去哦，記住一定要細嚼慢嚥，這對於瘦臉也是有很大的幫助，正確的咀嚼瘦臉方法，最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢嚥，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。

遠離煙酒、高鈉鹽食物

女生一定要養成一個良好的生活習慣與飲食習慣，那就是要遠離酒水和高鈉鹽食物，要多吃一些含有高鉀質的食物，這些對於消除臉部浮腫很有幫助。鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。