不幸的是，很多女性的陰道乾澀，因為傳統藥物沒有效果，陰道乾澀怎麼辦?醫生告訴他們唯一的選擇就是使用激素的合成，陰道乾澀怎麼辦，只有對症下藥來幫助他們感到更舒適，甚至幫助增強性慾更年期
女人陰道乾澀怎麼辦
多喝水。這似乎是顯而易見的，但是如果你長期脱水，身體就會有難以保持潤滑。記住，所有含咖啡因和酒精飲料，會使你太。所以，喝大量的水。一個很好的起點是半盎司每日的體重變化。
選擇温和的個人清潔產品。不要灌洗或用香水女性衞生噴霧和乾燥，避免使用肥皂和泡泡浴。試試pH平衡，抗生素不包括肥皂或化學除臭劑。
均衡飲食。吃均衡的飲食，包括適量的健康脂肪，將支持整個身體，確保身體的雌激素。另外，一定要杜絕簡單糖類和食物敏感性。
增加異黃酮的主要飲食。反響熱烈，許多女性每天攝取的食物如大豆和亞麻籽，富含異黃酮和木酚素已知是有助於陰道乾燥。雖然大豆和亞麻籽中含有最高水平的營養素有助於陰道乾澀，有很多食物中含有植物雌激素，它通過模仿人體自身的雌激素，當用作緩衝水平是波動的。在飲食中增加這些食物能給你額外的激素刺激小。其它植物雌激素的食物包括豆類、堅果、蘋果、芹菜、櫻桃，等等。跟往常一樣，吃的飲食豐富多樣的植物食品能幫助平衡荷爾蒙，它一個最簡單的方法來治療陰道乾澀!重要須知和大豆，僅食用大豆非轉基因產品。因為這會限制大豆的選項供您選擇，我建議我的病人開始在其飼料中添加亞麻籽，添加大豆如果他們可以找到非轉基因種類。
拿醫學高級營養補品。給機體提供最高水平的營養支持是好主意，不管你感覺到的症狀。你的身體就不能正常發揮功能或不癒合的必要組分。例如，我們知道，歐米伽3-必需脂肪酸維持健康的細胞膜和荷爾蒙平衡。我們商店提供的極佳選擇，必需營養素。
定期進行自查。它看起來可能要添加條目，但我們鼓勵你可以看看你的陰道經常帶有鏡子。如果你改變，你可以為他們的飲食習慣，改變自己的週期，情感問題等。
嘗試潤滑劑的質量。來老K-Y啫喱、羥苯甲酯、考慮潤滑劑更自然或像SYLK新paraben-free-astroglide潤滑劑和甘油。一些女性的成功中，天然油，例如甜杏仁油或者葡萄籽油，洗澡後。個人潤滑劑可大大幫助女性在性生活中，前戲中最有趣的部分。
觀察維生素E栓劑。很多女性都有陰道乾澀有成功使用維生素E。維生素E能幫助恢復當地的陰道組織。你可以發現維生素E栓劑在健康食品店或藥房無需處方。
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