首先，牙齒髮黃是一個極為正常的現象。因為牙冠由內到外分別是牙髓腔、牙本質和牙釉質三部分，最外層的牙釉質正常情況下應該是半透明的，而牙釉質下面一層牙本質，顏色則是淡黃色。所以，人們看到的牙齒顏色，應該是牙本質透過牙釉質顯示出來的淡黃色。所以，健康的牙齒本身就應該是淡黃色的。今天牙齒發黃真的真的是一個特別尷尬又特別重要的問題，在小yù心裏僅次於口臭的威懾力......牙黃會給我們的生活帶來很多困擾，在這個對外貌要求越來越高的社會，誰也不想一笑露一口小黃牙這千真萬確，都想用笑容點亮世界的吧~
那牙齒開始變得愈發黃都有哪些原因嘞？
一般來説有牙齒變黃有兩個着色渠道：
1. 外源性着色：由攝入咖啡、可樂、茶類、紅酒、巧克力、醬油等食物或者吸煙導致的牙齒表面生成牙漬。（可見刷牙是多麼重要！）
2. 內源性着色：四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒等。
有小仙女就會縮了~沒事，我媽説了含口醋或者檸檬汁漱口就牙就不黃了~沒在怕的。但其實這是大家對“民間祕方”的又一次誤解。
1.含醋或者檸檬汁：不管用，還有害。
很酸的醋或者檸檬汁可以去除牙石，但是牙齒最外層的釉質層，最不耐酸。較長時間浸泡在醋中，會對牙齒造成很嚴重的創傷，且這些損傷是不可逆的。
2.用花生碎、鹽、橘子皮粉等擦牙齒：不管用。
這些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齒表面的色素；但實際上，色素和牙齒表面的結合非常緊密，這些東西很難將色素清除掉。
3. 洗牙： 不大管用。
洗牙只是可以維護牙齦健康，有助於去除牙結石，但是對牙齒美白的意義不大。
那麼，什麼牙齒美白方法才靠譜呢？
1.美白牙膏。有轉瞬即逝的美白效果。使用美白牙膏可以起到短暫的美白效果，但是效果並不持久。
2.冷光美白。比較靠譜。冷光美白原理是通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，進而去除牙齒表面及深層附着的色素，從而達到美白的效果，美白效果可持續兩年以上。
3.美白牙貼。還算靠譜。美白牙貼其實是冷光美白的副產品，原理與冷光美白幾乎一樣，就是起效慢，且維持時間短。
想避免牙齒變黃要從日常生活習慣中做起，但是難免大家會不注意。這時候如果條件允許就選擇定時看牙醫吧，因為定期做牙齒體檢並進行一次專業的口腔清潔，可能會更好地幫助大家避免牙齒着色。
希望大家都可以肆無忌憚地露齒笑~
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