今天我給大家帶來的是產後頭風的調理方法,有這症狀的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
產後頭風的調理方法
01
產後頭風主要原因
產後頭痛的原因大致可分為以下6種原因:
1、生產時大量失血,導致產後氣血不足,身體抵抗力降低,容易受涼、感冒。
2、產後易流汗,中醫稱之為「虛汗」。流了汗之後,毛孔會打開,使風灌入,產婦會因受了風寒而頭痛。
3、因為產後憂鬱而導致失眠與頭痛。產後憂鬱可能使得胃口不佳,營養攝取不足,繼而引起頭痛。
4、哺乳時,母體自身的營養會從乳汁流出,供應給寶寶。一旦營養補充不夠,母親本人就會因為營養不良而頭痛。
5、因施打減痛分娩或服用子宮收縮劑,而造成產後暫時性的頭痛。
6、生產時出血量大,氣陰兩虛,繼而使得腸道乾燥,產後不易排便。便祕會使身體的毒素無法被排出,濁氣鬱滯體內,也會引起頭痛。
02
哪些人較易產後頭痛?
高齡產婦體弱氣虛,產後比較容易頭痛。腸胃功能較差的人,營養吸收不良,體內的氣血無法充足供應到腦部,也會使得產後頭風加劇。
03
產後頭風治療方法
1、食譜調養
2、頭部按摩
【產後15天】
功效:改善產後偏頭痛、頭風、睡眠質量差、神經緊張、耳鳴目痛
【風池穴】
功效:壯陽益氣,醒腦寧神
【風府穴】
功效:疏散風邪,清心開竅
【百會穴】
功效:醒腦寧神,清熱開竅
3、頭部拔筋
藉助撥筋棒疏通經絡
【督脈】
位置:頭部正中線
功效:改善氣血循環,釋放頭部壓力
【膀胱經】
位置:督脈的兩側
功效:緩解頭暈頭痛,改善氣血循環
【膽經】
位置:膀胱經向耳邊的外側
功效:緩解頭暈頭痛,改善失眠多夢
產褥期是女人調理的最佳時期,把握時機,調理呵護,驅散頭痛沒煩惱!