腎虛型脱髮是存在的|腎陽虛脱髮嗎

部分男性，尤其是進入中年的男性，都會有脱髮的情況，這有遺傳的問題，也可能是腎虛引起的脱髮，當然還有可能是其他的原因。但是腎陽虛脱髮嗎？

腎陽虛脱髮嗎

可能。
腎虛是可能造成脱髮的，所以腎陽虛造成肝腎不足，因此也是會導致脱髮的。實際上，應當説腎虛是導致脱髮的疾病產生的主要內在因素，而且脱髮並不只是男性特有的，女性也有可能存在腎虛型脱髮。

腎虛是導致脱髮的疾病產生的主要內在因素，所以治療脱髮等髮質疾病多從補腎入手，選擇一些滋補肝腎的中藥或中成藥堅持服用是有效的。
可以通過食補，也可以通過藥補。用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。

腎虛脱髮的症狀

腎虛脱髮主要表現為油性脱髮，頭皮幹癢有頭皮新陳代謝物多，身體上表現為乏力腰痠腿軟，腎陰虛的人還易性冷感。
腎虛在現代的醫學的解釋中其範圍極廣，它所涉及到組織生理系統、器官及生理功能系統的病變和生理變異。內分泌功能的病變及健康現象是腎虛範疇中的一個突出現象。而導致各種脱髮的主要原因中，性激素（內分泌）的變異這是其中一個主要原因。與其説腎虛 是否會導致脱髮，不如説腎虛現象之一的內分泌（性激素）病變和變異會導致脱髮。

如何預防脱髮

選擇合適的梳子

不用塑料梳子和頭刷因尼龍梳 子和頭刷 易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

注意洗頭

洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脱脂性強或鹼性洗髮劑 這類洗髮 劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快，對女性來説，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮 會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脱髮的機會越高，因此，經常進 行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

注意飲食

多食蔬菜防止便祕要常年堅持多吃穀物、水果，如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。

少燙髮吹髮

吹風機吹出的熱温度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也 較大，次數多 了會使頭髮髮絲大傷元氣。

注意頭部通風

頭 發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫 的毛孔 肌肉易鬆弛，引起脱髮，所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。