月經杯是非常適合已婚女性使用的一款大姨媽神器，一款月經杯能夠讓女性在經期釋放真我，減輕經期帶來的疼痛，今天我們就來聊一聊月經杯一次使用幾個小時為宜吧。
月經杯一次用多久
4-5個小時。
“月經杯”放進陰道後，就會自動打開固定位置。視乎個人需要，大約四五小時之後，輕輕拉出用水洗乾淨，不必弄乾便可以放回去。若在外面或公司的廁所，可以帶一瓶水在馬桶上清洗，每次經期前後，可用肥皂或者稀釋的醋徹底消毒。“月經杯”售價大約在兩三百塊，一次來經只需一個。這樣的杯子可以用5至10年。
使用月經杯時的注意事項
1、月經杯能接住經血，而不像衞生棉一樣吸收經血。因此，不需要經常清理。這也意味着你可以在經期開始前和結束後插入杯子。你還可以用它來接住沉重的宮頸粘液。
2、如果你希望用子宮帽來避孕，也可以用來作為月經杯！（它的形狀與軟杯子相似。）但為了延長子宮帽的壽命，你只能使用硅膠而不是橡膠做的子宮帽。
3、如果你覺得杯子上的杆不舒服，可以切掉一部分。但要確保末端修剪好不會戳痛你，並且你取出時只能拉杯子的底部。
4、使用月經杯很舒服，並能使你在做如游泳和瑜伽的運動時不會受到感染。但要確保你的杯子已密封好，最好能在運動前清理一下。如果你在游泳後取出，可能會看到裏面有些水，那是正常的。
5、如果你覺得衞生棉和杯子都不舒服，但仍希望使用可循環的月經產品，可以考慮布織的護墊。你可以從網上購買或自己做。
6、有些女性認為放一些潤滑劑能使杯子更容易插入。如果你使用潤滑劑，最好使用你自己的，而不是杯子上的，否則會變得很滑。如果要使用，只能用水基的潤滑劑。
7、單間的帶有獨立水槽的公共衞生間是清理月經杯的好地方，前提是你能找到。對於不帶有獨立水槽的衞生間，可以帶一些擦拭紙和一小瓶水，或者用廁紙來清洗杯子。也可以只將經血倒掉再插入。
8、杯子通常有兩種大小。較小的通常是建議30歲以下女性使用，而更大的建議在30以上和/或陰道分娩的女性使用。然而，一個品牌的大杯可能與另一個品牌的小杯一樣大！因此，更重要的是根據經血的重量和子宮頸的大小來選擇，而不是依據杯子的大小。
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