扭傷的常見表現有哪些

我們日常生活中，無論大人小孩，經常會出現扭傷，但是很多人甚至都不知道自己扭傷了，也就無法及時處理，那扭傷的常見表現有哪些，我們應該怎麼判斷是否扭傷呢？

扭傷的常見表現

扭傷部位疼痛，關節活動不利或不能，繼則出現腫脹，傷處肌膚髮紅或青紫。
兼見皮色發紅，多為皮肉受傷，青色多為筋傷，紫色多為瘀血留滯;新傷疼痛腫脹，活動不利者,為氣血阻滯;若陳傷每遇天氣變化而反覆發作者，為寒濕侵襲，瘀血阻絡。此外,更宜根據扭傷部位的經絡所在，辨清扭傷屬於何經。如急性腰扭傷，脊椎正中扭傷為傷在督脈，一側或兩側腰部扭傷為傷在足太陽經。

扭傷的其他症狀

運動損傷

運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。網球肘多發生於網球運動員與標槍運動員。

關節囊損傷

關節囊損傷是在外力打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉時造成的局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等症狀。

骨盆損傷

骨盆損傷可以由多種因素引起，發生機制也是多種多樣的，常見現象為骨折，伴隨劇痛。其診斷範疇主要包括損傷機制、骨折類型、穩定程度、影像評估、合併損傷等一系列內容。

如何判斷是否是扭傷

一般來説，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。
如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裏面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。