普通牙刷清潔的只是牙齒的表面，卻很難深入牙縫，也很難完全照顧到內側。許醫生就説，牙齒上有三分之一的表面積是完全不會被刷到的。而正是這些死角藏着髒東西，導致我們容易長蛀牙。所以，必須得藉助一些小工具才能做到徹底清潔哦~
牙線
有點慚愧，牙線確實是從我戴了牙套後才在醫生建議下用的。摘牙套那天他還反覆叮囑我：刷完牙後，一定要再用牙線清潔。
自從戴了牙套，我基本上每次飯後都會刷牙，理論上應該清潔到位了。為什麼一定要用牙線呢？
因為普通牙刷清潔的只是牙齒的表面，卻很難深入牙縫，也很難完全照顧到內側。許醫生就説，牙齒上有三分之一的表面積是完全不會被刷到的。而正是這些死角藏着髒東西，導致我們容易長蛀牙。
所以，必須得藉助一些小工具才能做到徹底清潔
牙線的小身軀可以深入“敵人內部”，清除那些匿藏的污垢。很多人包括我以前都習慣用牙籤。但牙籤一般都很硬，不小心就會戳傷牙齦，而且還有可能加寬牙縫。牙線相對柔軟很多，也更細，更適合配合牙刷使用▼
牙線對清除牙菌斑也是有幫助的。牙菌斑是口腔內的細菌、水、蛋白質、糖等成分組成的薄膜，附着在牙齒表面，漱口是衝不掉的。但用牙線卻能清除這些薄膜
值得注意的是，牙線只有用對了才有好處。
記得，牙線不能硬塞進牙縫，也不能像拉小提琴一樣用力拉扯，要温柔地慢慢地上下將牙縫的污垢“颳走”
正確方法如下
學會正確的手法之後，就到買買買環節了。其實市面上的牙線差別都不太大，選擇的標準還是要以自己的使用感受為主。下面這幾款是評價還不錯的。
Oral-B Essential Floss
參考價：25元
這款Oral-B 應該很多人都用過了，在各大藥店便利店都能買到。性價比很高，50m的長度，比市面上常見的40m要長，可以用更久。
它有薄荷味和普通兩種可選，薄荷味的使用後，感覺會比較清新。雙纖維的材質也很有韌性，不容易弄斷。這款屬於微蠟牙線，可以輕鬆滑進牙縫
獅王 膨脹型牙線
參考價：25元
牙線有分可膨脹和非膨脹型的，上面説的 Oral-B 這款就是不可膨脹的。
可膨脹就是指遇到唾液之後，牙線會膨脹成海綿狀，更有效地去除牙垢。膨脹型的牙線比較適合牙縫不這麼緊的同學。這款獅王就屬於膨脹型的牙線▼
它透明的外觀，也可以便於見到剩餘用量，及時更換。還有多種顏色多種口味可選
牙線雖好，就是用起來確實有點不雅觀，以及很多人會覺得把它深入齒縫很費力，不如牙線棒簡單方便
但是很多牙醫不太建議使用牙線棒。因為牙線棒上的牙線是繃直的，牙線部分比較短，並不能包住整個牙側面，而牙線本身是柔軟的，可以包住牙側面，清潔的面積更大
牙線還有一個優於牙線棒的地方，就是更環保更衞生。清潔牙縫的時候，如果每清理一顆牙就換一個牙線棒，感覺挺浪費的，但如果一個牙線棒用完整個牙又感覺不太乾淨......牙線則可以清理一處就挪一段線▼
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