我們知道，避孕藥和維生素c都是生活中很常見的兩種藥物顆粒，很多女性朋友都會吃避孕藥和維生素c。那麼，避孕藥和維c能一起吃嗎？有人説吃避孕藥吃維生素c能減少傷害，這是真的嗎？
吃避孕藥吃維生素c能減少傷害嗎
吃避孕藥同時，或吃完避孕藥後吃維生素c能減少傷害。
吃避孕藥會導致體內激素水平增高，加快體內營養素的流失，其中維生素的流失增加最多，尤其是長期食用避孕藥的人，體內維生素C水平相對很低，所以，在吃避孕藥的同時吃維生素片能緩解這種流失，從而減少對人體的傷害。
vc食補來減少避孕藥傷害更好
吃避孕藥吃維生素c能減少傷害，但是比起吃維生素c片，吃避孕藥的人補充維生素C最好是選擇食補。
生活中很多食物都含有很高的維生素C，並且這種維生素C的吸收率高，對胃腸的刺激小，還帶有酸酸的口感，能緩解吃避孕藥出現的噁心嘔吐等副作用。
常見的富含維生素C的食物：西紅柿，橘子，草莓，橙子，柚子，豆芽，鮮辣椒，檸檬，獼猴桃，柿子，芒果等。
服用避孕藥後吃什麼補身體好
1、補充維生素B6
少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就 可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現。
食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2、補充葉酸與維生素B12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺 乏，容易造成貧血。
應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的 葉酸與維生素B12，可經常泡飲。
3、適量維生素B2
服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。
4、補充維生素C
長期服藥的婦女，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。
5、補充鐵質
有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
另外，有的婦女服藥後偶有奶脹，這時可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓 升高等現象，血壓高時飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。
如服藥後白帶增多，可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。
tips：避孕藥對身體的損傷比較大，在吃避孕藥後的一段時間內都需要注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，也不宜吃過於油膩的食物，建議以清淡食補為主，平時多攝入蔬菜和水果，慢慢調理。
避孕藥副作用大不建議吃
1、噁心嘔吐
避孕藥屬於高激素藥物，在食用之後會很快增加體內的孕激素含量，出現噁心嘔吐等早孕反應。
2、月經不調
身體處於高激素狀態，內分泌必然紊亂，對月經的影響最為直接，有可能出現月經推遲、提前，嚴重時甚至出現絕經。
3、藥物性肥胖
藥物性肥胖也是避孕藥的一大副作用，也是體內雌激素和孕激素的紊亂引起的。
4、子宮出血
在吃避孕藥之後很有可能出現子宮出血，一般情況下出血量很少，就如月經來潮時差不多，不過也有可能出現打出血的現象，這種出血需及時就醫。
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