手麻常出現在五十歲以上的老年人身上，也有很多患疾病會引起手麻的現象，一般治療疾病的過程中，手麻也能得到改善，那手麻的時候應該如何快速緩解呢？
手麻的緩解方法1：按摩胸部
用一手拇指沿膻中穴(位於胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位於胸部乳頭外側1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。另一隻手從頸部天突穴(位於頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位於臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次
手麻的緩解方法2：按摩頸部
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位於頸部前正中線上，喉結上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位於頸部喉結旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴(位於頸部斜方肌處緣之後發凹陷中，約當後髮髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位於頸部後正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
手麻的緩解方法3：梳洗手臂
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾後再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。再按合谷穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心，第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
手麻的緩解方法4：伸長頸部
雙手提至腰部，吸氣，然後慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。 
孕婦手麻怎麼辦
1.孕婦手麻與缺乏鈣質有關，因此首先應適當的補充鈣劑，孕婦如何補鈣好呢？可從日常飲食和保健品方面入手。
2.孕婦手麻在孕期是比較正常的現象，多數是由於氣血虛，因此孕婦應多吃些補氣養血的東西。孕婦補血可吃一些含鐵、補血的食物，以達到養血的目的。
3.可適當使用止痛藥物和鎮靜藥，疼痛嚴重者可加用腕管內局部封閉治療。（用藥必須在醫生指導下進行）
4.可自行加強手部力量運動，如有節奏的伸展、握拳；或是雙手十指交叉，收緊、放鬆；或讓家人幫忙按摩手部穴位，舒筋活血。
老年人手麻怎麼辦
老人出現手抖手麻很多都是中風的表現，當然也有可能是脊髓病、糖尿病等疾病所致，病因複雜，危害可能很大。因此，需要及時找專科醫生就診，查明原因，做針對性治療。另外，帕金森病除了手抖還會出現一些動作緩慢，言語障礙等症狀，平時也要加以注意。
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