長時間對着電腦怎麼保護皮膚，這五個小妙招分享給大家，讓大家不再為差差的皮膚狀態煩惱了。
長時間對着電腦怎麼保護皮膚
01
臉部防護很關鍵
電腦的電磁輻射對皮膚的傷害是不容小覷的。屏幕的輻射會產生靜電，靜電就會吸附灰塵，長時間面對電腦的話，很容易導致斑點與皺紋。所以，在面對電腦前，不妨塗上護膚乳液，再加一層隔離霜，增加皮膚的抵抗力。
02
上完網要徹底潔膚
上班或上網結束後，我們要做的第一件事就是測底清潔肌膚，使用温水清潔更徹底，再加上洗面奶清洗面部，將靜電吸附的塵垢徹底洗掉，再塗上温和的護膚品，潤膚養顏，能大大減少電腦對皮膚的傷害 。
03
保護眼睛
如果不想面容憔悴，頂着兩個黑眼圈，那麼一點不要長時間連續面對電腦，特別是不要熬夜上網。在辦公桌上備上平時滴眼液，以備不時之需。清潔好臉部後，可在眼部敷上一片黃瓜片或者土豆片來緩解下眼部的疲勞。
04
增加營養
經常上網的人，營養是很重要的。特別是維生素B，對腦力勞動者很有益，特別是對於睡覺質量不好的人，應多吃動物肝臟和新鮮果蔬，它們都含有豐富的維生素B族物質。還有肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力。適當的喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，養目、護膚功效非常好。
05
常做體操消除疲勞
長時間的面對電腦，會導致頭暈、腰背痠痛，甚至還會出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操促進血液循環，緩解疲勞，減輕雙足的水腫，預防下肢靜脈曲張。
現在，互聯網的發展越來越快速，接觸電腦工作的人也越來越多，電腦的輻射、室內的乾燥很容易導致肌膚粗糙，毛孔粗大、長痘痘、長斑等現象。所以電腦族的MM們更要注意保護好皮膚，不讓細菌有機可乘。
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