各時間段護膚攻略介紹|什麼時間護膚最好

什麼時間護膚最好嗎？許多人都是這麼問道，下面我為大家帶來各時間段護膚攻略介紹，一起和我來學習護膚吧。

什麼時間護膚最好嗎

對於女人來説

護膚是保持美麗的首要大事

護膚也要選對時間

對的時間做對的事，才能事半功倍哦

下面隨小編一起來看看

一天之內的護膚黃金時間表吧

5：00-7：00AM

肌膚狀況

腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。

護膚攻略

清潔：清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用温水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。一定使用性質温和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附着在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。

8：00-12：00 AM

肌膚狀況

肌膚的機能在這個時間段逐漸達到了最高峯。皮膚組織抵抗力最強，面對電腦和手機的雙重輻射，肌膚很容易乾燥缺水。

護膚攻略

補水：在辦公桌前準備一個大的噴霧是很有必要的，給皮膚來一點水分，保持滋潤，水分充足了，皮膚也就不愛出油了。

12：00-15：00 PM

肌膚狀況

工作了一上午，肌膚疲憊後就容易出現小細紋，對外界污染的抵抗力是非常差的，肌膚一旦受損，後期修復是很難的。

護膚攻略

A. 防曬：皮膚處於一天中最脆弱的時候，也是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防曬再出門。

B. 按摩最佳時間：按摩可以讓皮膚放鬆、代謝加強。輕輕地用指腹按摩。在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起。

肌膚狀況

早晨化的粧在臉上堆積了一整天，長時間帶粧會使毛孔堵塞，長期下來還會造成肌膚暗沉。

護膚攻略

A. 卸粧：回家第一件事情一定要卸粧，使肌膚呈現一個零負擔的狀態，粧卸乾淨了，粉刺、痘痘就不會容易長了。

B.敷面膜：卸完粧之後最適合來一貼水膜，被煎熬了一天的皮膚可以很好的冷靜下來，不至於因温度過高而導致出現的頻繁潮紅。

20:00-21:00 PM

肌膚狀況

隨着微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。

護膚攻略

敷面膜：敷補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜有趴，也不用擔心不好上粧或者是氣色不好。

22：00-23:00 PM

夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用，所以説睡覺是最好的美容靈藥絕不為過!