到了夏季，多數會選擇開空調，而還沒有那麼熱的時候，大部分人會選擇扇扇電扇就夠了，會把風扇拿出來。可是，很多人發現，扇了一晚上的電扇，早上起來頭會特別疼，這是怎麼回事？吹風扇頭疼是什麼情況？還有，吹風扇頭疼的話該怎麼辦？如何避免呢？
吹電風扇頭疼怎麼回事
可能很多人感覺到熱就會對着電扇一直吹，電扇可能會讓人感到涼爽，但是也會給人帶來很多風扇病，比如頭暈、無力、頭疼、肩膀疼、流鼻涕等症狀，都屬於我們所説的風扇病，當人在風扇下汗液大量蒸發，皮膚的表面的温度會慢慢下降，身體的血管就會慢慢收縮，但是遠離電風扇的那一邊温度並沒有下降，相反血管在膨脹，所以很容易造成人體温度失衡，一直吹電扇的部位可能一下子會感到不適應，中樞神經無法一下子調節過來，就很容易着涼，從容導致頭疼。
吹風扇頭疼怎麼辦
1、用冰敷的方法來緩解頭疼，將冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在頭疼的地方，慢慢頭疼的感覺就會減輕了。
2、通過按摩頭部的方法來減輕頭疼，主要是按太陽穴，力度要剛好，不要太重也不要太輕。
3、找一個安靜的地方好好睡一覺，記住睡覺的時候再不要對着電扇吹了，如果有感冒的症狀，可以多喝點涼開水。
警惕夏天吹風扇的5個致命錯誤
1、直吹風扇睡覺
很多朋友喜歡在睡覺的時候吹着風扇，而且對着身體及頭部直吹，一覺醒來，頭疼及渾身痠痛，但常因機體能自行緩解，所以很多人並不以為然。其實直吹風扇睡覺的危害是非常大的，人體在處於睡眠狀態時，表皮血管鬆弛、毛孔舒張、體表温度相對變低、機體抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。
我們都知道機體的體表温度為37℃左右，而五臟六腑的正常運行也在37攝氏度時發揮出最佳狀態，如果過度吹風扇，尤其是直吹頭部或身體，就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成局部神經缺血缺氧，從而使得肌肉麻痺、失去知覺，甚至引發中風、面癱。夏季吹風扇一定要避免過度直吹，尤其是夜晚睡覺及午休時。
2、洗完熱水澡立即吹風扇
夏季天氣太熱，每天洗澡是不可避免的，但洗完澡一定會出現一種情況，就是“熱”，這個時候很多人就會選擇打開空調或者風扇，然後直接坐在出風口乘涼，更有朋友還喜歡用風扇或者空調的冷風來吹頭髮，其實這種方法是非常不可取的。
人在洗完澡後，尤其是熱水澡後，血液循環加快，毛孔舒張，此時若直吹冷風，變會使得風邪入侵，從而使機體出現肩痛、關節痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食慾不振等症狀。
3、運動出汗後直接吹風扇
運動出汗後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。運動後，血液循環加速、毛孔舒張，此時吹風扇容易遭受風寒、導致風濕疼痛。此外，出汗後立即吹冷風，身體還會因冷熱交替過激，從而引發暈厥現象。
4、風扇直吹頭部
吹風扇有一個禁忌，就是吹頭部。俗話説：冷從腳冷，熱從頭熱，所以熱的時候大家都喜歡把風扇對着頭直吹。尤其是出汗後、剛洗完頭髮時，很多朋友就喜歡到風扇處吹頭，這些情況最容易遭受風邪，產生風濕性頭痛。當風扇對着頭直吹時，會使得頭局部温度降低，血液流動減慢，造成整個頭部血液流動不平衡，引起腦神經受壓迫，腦神經產生一定的信號，直接傳輸到痛覺感受器，繼而引發頭痛。
所以，在夏季時，無論多熱，都不要對着頭部直吹，亦不要吹太長時間。正確的吹風扇方式就是：以30分鐘到一小時為宜，距離以2米左右為宜，且不要對着身體直吹。
5、長時間吹風扇
正確的吹風扇方式應該是吹吹停停，間隔性吹風扇，最好不要長時間、持續性的吹風扇。三伏天的時候很多人都會説：吹風扇一點用都沒有，會越吹越熱。這是因為吹風扇會加速熱風的流動，使得房間越來越熱。
此外，長時間吹風扇對身體亦會造成危害，因為風扇是單面吹風，長時間對着身體某一側直吹，會使得人體受熱不均，血液温度不平衡，從而從先肌肉痠痛等症。
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