應避免對着風口吹|夏天坐月子可以吹風扇嗎

夏天是離不開風扇和空調的，但正在坐月子的媽媽們夏天太熱了也可以吹風扇嗎，相信不少人都知道答案，到底夏天坐月子可以吹風扇嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

夏天坐月子可以吹風扇嗎

夏天炎熱，坐月子的媽媽往往受不了，如果什麼都不做，很容易捂出痱子或是中暑，所以吹風扇或開空調是很有必要的。只是一定要記住，不能對着風口吹，因為產婦在生產過程中相當於被打開了，需要時間來慢慢閉合，尤其是關節等，形象點説吹風容易在閉合的過程中鎖風在身體裏面，等到完全閉合以後風沒有出去，這樣就落下了月子病，隨着年歲增長容易關節疼痛等。

夏天坐月子吹風扇須知

1.應將電風扇風力調小，且不應直接吹向產婦和嬰兒，應固定在一個方向，吹向屋頂或牆壁，這樣利用返回來的風，使室內空氣流通，既達到降温的目的，又對產婦沒有影響。

2.產婦卧室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室温保持在26℃—28℃，濕度保持在55%—65%為宜。開風扇或空調時，產婦可以穿長褲、長袖，並且穿襪子來擋風。注意不宜久吹、直吹，晚上睡覺時最好能關掉風扇，以免睡熟後着涼。

3.產婦若吹電風扇不當，會出現頭暈、頭痛、關節痠痛、外感風寒等不適反應。因為產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時電風扇直接吹風到產婦皮膚上，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒。

4.夏天坐月子也不能從頭到腳用衣物包裹。因為孕婦在孕期會出現水腫，而產後2周內毛孔張開，正是孕期排水的時候，若包裹身體，尤其是在南方的夏天，很容易中暑，且高温汗濕會提高細菌感染的機會，反而帶來健康隱患。

5.此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衞生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，時間不宜過長，5到10分鐘即可。