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花生和紅棗一起煮有什麼效果好

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:3.27W

花生和紅棗一起煮有什麼效果好，它們可是天造地設的一對喲，營養翻倍。

花生和紅棗一起煮有什麼效果好

花生和紅棗一起煮有什麼效果好


 營養價值高 

花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“植物肉”。

花生和紅棗一起煮有什麼效果好 第2張

 花生米+大棗 

降血壓、降血糖、防老花眼

花生和紅棗一起煮有什麼效果好 第3張

 

Tags：花生 紅棗
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