吃完車釐子喝多少水合適|吃完車釐子最好別吃什麼

車釐子，這也是水果的一種，是美味到不要不要的，可好吃了，那麼吃完車釐子最好別吃什麼？吃完車釐子喝多少水合適？

吃完車釐子最好別吃什麼

1、別吃大補食物

車釐子性温，吃多了易上火，而大補食物多為温熱性食物，二者相加更易上火。如羊肉、狗肉以及各類進補類藥膳。

2、別吃鞣酸多食物

鞣酸能與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉澱，含鞣酸多的食物會影響車釐子裏的鐵的吸收。如葡萄，李子，野梨，核桃、柿子、橘子等等。

吃完車釐子喝多少水合適

建議和200ml~300ml水。

人體每日所需水約為2000ml。飲水不建議暴飲，不建議口渴才喝水。在吃完車釐子後，可按一杯250ml水，每日8杯水的方式，選擇喝上一杯即可。

吃完車釐子別吃的食物就介紹到這裏了，就算是要喝水，也是要有一個量的限制的。