醋泡花生米能降低膽固醇嗎|醋泡花生米是用生的還是熟的花生

醋泡花生米，這個也是一種美食了，是很多人都是喜歡吃的，那麼這個醋泡花生米是用省的還是熟的花生？醋泡花生米能降低膽固醇嗎？

醋泡花生米是用生的還是熟的花生

醋泡花生是使用生的花生米泡的，不是用熟的。

醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。

醋泡花生米能降低膽固醇嗎

醋泡花生米是可以降低體內膽固醇

經常食用醋泡花生可以有效的將我們體內人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，加速器排泄，進而降低膽固醇。花生仁紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，所以食用醋泡花生的功效對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病有好處。

關於醋泡花生米就介紹到這裏了，這個是可以降低膽固醇的。