飯糰是日本的傳統食品，現在中國也有很多日料店，裏面出售各種飯糰、壽司等日料，很多人都對飯糰很好奇，今天小編為大家介紹幾種比較好吃的飯糰。
日式飯糰有很多種不同的味道，可以根據自己口味選擇。
很多人潛意識裏都覺得飯糰就是用白米飯捏成的，它的味道就像白米飯一樣寡淡。其實不然，日式飯糰有很多種不同的口味，例如在便利店裏比較常見的牛肉飯糰、鰻魚飯糰、鱈魚飯糰、螃蟹飯糰、香菇飯糰以及肉鬆飯糰**，各種口味都有，選擇非常多。不過建議大家購買飯糰之後即食，這樣的飯糰口感最好。
1、帶點微酸的**飯糰絕對是一個體驗日本飯糰的完美選擇！它的味道可以在早上把你喚醒、或者在你宿醉但想吃點東西的時候為你帶來清爽的感覺。你可以找到單純只包入一顆**的飯糰(像是紀州南高梅、福井梅)或是混入其他風味像是梅昆布(梅こんぶ)、紫蘇**(梅しそ)、**鰹魚口味等。
2、對於一些剛開始不太習慣日本料理的外國人來説，鮪魚美乃滋飯糰是一個安全的選擇！而且保證你一定會越吃越喜歡！綿密的鮪魚肉和帶點甜味的美乃滋被米飯裹著、夾在海苔之間，有一種温柔的香氣與幸福的感覺。這是一款世界共通的定番口味。
3、一開始我對魚卵相當敬而遠之，後來多嘗試過幾次之後不知不覺地就變成明太子的超級粉絲了！這個飯糰讓你可以享受到明太子的美味，又不需要花時間和工夫去處理麻煩的海鮮；你也可以找到多種變化口味，從單純的辣味明太子、炙燒明太子、明太子美乃滋、明太子與高菜、明太子與玉子燒…等非常豐富，如果你也想嚐嚐明太子的美味，記得一定要試過日本的明太子飯糰！
4、健康的紅鮭魚是另一款同樣受到許多在地人與外國人歡迎的口味。鮭魚、米飯和海苔，這種配搭實在是太棒了！我個人認為鮭魚飯糰也很適合當作早餐。另外，如果你需要一些蛋白質和碳水化合物來幫你渡過長時間的會議時，這種飯糰也是不錯的選擇；炭火炙燒紅鮭、辣味鹹鮭魚、鮭魚海帶芽或是鮭魚與鮭魚卵的豪華組合，都是值得你一試！
第一、冷食為主
**自古以來就喜歡食用冷食，比如壽司、生魚片、飯糰。如果你去店裏吃飯，無論冬天夏天都會先給你一杯冰水，而且**認為熱水是很難喝的。這就是飲食習慣造成的他們的便當是可以以冷食為主的，中午吃的時候也不需要加熱。
但是很多朋友説，**帶冷食是因為沒有微波爐，這一點昕寶不敢苟同。因為我留學是時候，無論是學校，還是打工的地方，就連便利店都是有微波爐的，而且很多的便當盒上都寫着微波爐可用。我認為吃冷食還是跟飲食習慣有關，並不是條件所限。
第二、速食直接加工
去過日本的超市你就會發現，即使你不會做飯在日本也能成為大廚。因為冷凍櫃中炒飯，煎餃，炸雞，薯餅……應有盡有，操作方法寫得很詳細。一般的主婦都是拿這些速食直接加工一下就放入便當盒了。再放些小裝飾就可以做好一份**的便當了。而這些速食在我們中國都是高添加劑，不健康的代表。
第三，便當內無湯水
經過上面的分析，**的便當中沒有煎炒烹炸，自然不會有湯汁殘留。這樣的便當攜帶方便，也乾淨衞生。但是重視色香味的我們或許會覺得這樣的飯菜很難下嚥吧。
1、明太子飯糰
2、鹽飯糰
3、梅乾飯糰
4、紅鮭魚飯糰
5、金槍魚蛋黃醬飯糰
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