​蕁麻疹適量吃橙子有哪些好處|蕁麻疹可以吃橙子嗎

蕁麻疹，這個是一種病，要是得了這個病，就要注意自己的飲食了，那麼蕁麻疹可以吃橙子嗎？蕁麻疹吃橙子的好處和壞處有哪些？

蕁麻疹可以吃橙子嗎

可以吃，但不可以貪多。

橙子味甘酸，性微涼，並含有橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等營養成分，而這些成分中並不含有對人體致敏的物質，因此對於蕁麻疹的人來説是可以吃的，而且在蕁麻疹期間適量吃些橙子還有以下好處。

蕁麻疹適量吃橙子有哪些好處

1、緩解蕁麻疹紅腫

患者身上起了蕁麻疹，會因皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，而橙子中含量豐富的維生素C和維生素P，能增強毛細血管的彈性，緩解皮膚表面毛細血管的擴張引發的紅腫現象。

2、促進病情恢復

橙子含有豐富的維生素C，而維生素C具有抗過敏的作用，因此在蕁麻疹治療期間適量吃些像橙子這樣富含維生素C的水果，是有利於病情康復的。

3、調節消化系統

臨牀上蕁麻疹的患者會出現腸胃消化不大好的情況，而橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體調節消化系統，儘快排出體內的有害物質。。

4、增強免疫功能

大部分蕁麻疹患者都屬於慢性蕁麻疹，多半是因為自身免疫功能異常引起的發病症狀，而鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。

蕁麻疹吃多了橙子的壞處：

1、牙齒痠痛

橙子中含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸性物質，這些酸性物質對牙釉質會產生一定的刺激，造成牙齒痠痛的情況。

2、腹痛腹瀉

橙子是一種偏寒性的水果，有一定的滑腸作用，因此吃多了橙子可能會出現腹痛、腹瀉的情況。

3、脾胃虛寒

橙子性涼，過多食用會傷人脾胃，增加體內的寒氣，造成人體出現脾胃虛寒。

4、皮膚發黃

橙子中含有大量的胡蘿蔔素，當人體一次性過多食用橙子後，會使橙子中的胡蘿蔔素在體內不能及時轉化，隨着血液在體內沉積，從而就會出現腳底皮膚甚至全身皮膚變黃。

5、阻礙鐵質吸收

橙子中含有一定量的鞣酸，大量食用橙子會使鞣酸在體內堆積過多，進而影響鐵元素的吸收。

蕁麻疹是可以吃橙子的，而且要注意量不能多吃的，吃多了是會傷害身體的。