有的戀人表面看起來很親密，平時也不吵架，但雙方在一起卻總感覺少了點什麼，很難建立起一種深層次的聯結，這其實就是假性親密關係。那除了這種感覺，假性親密關係還有哪些表現呢?
假性親密關係有哪些表現
1.假性親密關係的表現
假性親密關係除了雙方無法向對方展示出自己真實的情緒外，還有一個明顯表現就是彼此無法相互信任;對自己和對對方的原生情緒或次生情緒缺少認知。
例如，女生在關係中莫名其妙的作，明明看似是一個不會讓一般人發脾氣的小事，但是她就會覺得“你不在意我。”
男生會莫名其妙的感覺無理取鬧，從而感覺人格受到攻擊，相互不理解，吵架升級，產生矛盾。
生活中幾乎所有‘莫名其妙’都是因為一方原生情緒沒有得到很好的安撫。
可是真的在氣頭上，誰會在意她是不是曾經受過傷呢?
生氣之前，反問自己，你們真的瞭解彼此的真實需求嗎?
到底是我們進入了一個相互攻擊和防禦的對立關係中，還是真正的發展了一種相親相愛的親密關係呢?
2.如何走出假性親密關係
想要走出假性親密關係，那就需要雙方都坦誠面對自己內心真實的情感需求，並且告訴對方，自己想要什麼。就算對方給不了，也可以保持心態獨立，自己勇敢去爭取。
然後轉變的是以往的交流模式和思考模式。
一部分是對方的，一部分是自身的。
比如，之前只要伴侶提出來什麼意見，你的第一反應是‘不，不是’的話，那麼很可能就會變成暴力溝通。
如果你現在變化成：
先聽完對方的意思;
然後共情對方為什麼這樣説;
然後在尊重對方的基礎上(默認他沒有敵意)，肯定對方的觀點;
然後聊一聊自己的看法和感受。
其實對方也就能夠感受到你的態度是接納和嘗試去理解他的。他同樣也會去嘗試接納和理解你，從而讓關係進入一個正循環。
溝通的時候內容是第二位的，信任和愛是第一位的。
最後在由雙方營造出一個安全的環境，讓彼此意識到，無論發生什麼事情，你都是重視你們之間的信任和愛的。
簡單來説就是產生矛盾的時候，不要非去證明自己而打壓詆譭對方，而是選擇兩個人一起面對問題，解決問題。
想做到這點就是先學會控制自己的負面情緒，不隨便把負面情緒傳遞給伴侶。
當一方心情不好的時候，另一半最好的做法是表示共情和理解。
比如，‘我知道你很難受，我理解你。所以剛剛的事情我也不會忘心裏去。也希望有什麼事情你可以和我説説，我們可以一起面對和解決問題。好嗎?’
當一方做對了什麼的時候，我們需要及時的表達讚賞。
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