失戀後要怎樣放下一個人

一，不要把自己封閉起來。

很多人在失戀以後就把自己封閉起來，任由悲傷把自己包圍，不能夠也不願讓自己醒過來。要知道環境對於我們個人的影響是很大的，如果你的周圍全是悲傷的話，如果你把自己放在痛苦之中，那麼你只會越來越痛苦，越來越不能自省。當然了，也不是讓你們壓抑着自己的悲傷，這樣也是不行的，該哭就哭，該難過就難過。痛過淚過以後，我們要以嶄新的面孔迎接等着我們的更好的康莊大道。

二，主動的讓自己走出去。

你失戀以後，就把你所有的活動都退掉了，或者把自己的情緒帶給別人，就留你孤家寡人一個。先不説你不讓自己參加交際，會讓你的傷口更加的難以癒合，還有可能會錯過你的“真命天子”哦！那個真正對的人在到來之前是不會提前跟你打招呼，他會在哪個地方，什麼時間，以什麼樣的方式與你見面，這是不可能的。

我們只有讓自己走出去，説不定就會因此而走上另一段幸福的道路。你如果主動的讓自己更多的與外界接觸，在你忙於交際的同時，還能夠緩解失戀給你帶來的痛苦，因為你不是所有的精力都花在怎麼悲傷上面，而是要拿出一部分精力去交際，悲傷就不能夠對你全面覆蓋了。

三，調整心態開始下一段愛戀。

我們通常説，忘掉一個人的最好的方式就是開始一段新的感情。當然了，這裏我們所説的開始一段新的感情，並不是讓你隨隨便便，也不管自己愛或者不愛，就純粹的為了療傷而去跟他在一起，這樣是不行的，不光不對自己負責，更會傷害別人，要在愛中學會放棄與珍惜。