不少媽媽為了防止出現“大小奶”，就是乳房會大小不一，影響美觀，平時就只喂寶寶吃5到10分鐘的奶，就趕緊換了另一邊來喂，其實這樣寶寶吮吸媽媽兩側的乳房時都只能吃到前乳，沒能吃到後乳。那麼前乳和後乳的區別是什麼呢，下面跟隨小編一起來看看吧~
前乳是什麼
在哺乳過程中，媽媽最早流出來的乳汁就叫前乳，它看起來比較清淡，就像是水一樣的液體，裏面的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水的含量都很豐富，但水的成分是最多的，所以純母乳餵養的寶寶，在4個月前一般都不需要額外補水了。
若寶寶吃奶時，吮吸一側的乳房很快就換到另一個乳房，那寶寶吃的就是水分較多的前乳，前乳的脂肪含量比較少，寶寶是吃不到什麼營養的。寶寶只有吃了後乳，才能有足夠的能量來生長。
後乳是什麼
寶寶進過多次吮吸後，奶水會越吸越濃，變成白色，這就是後乳。後乳的脂肪、乳糖和其他營養素會比較多，脂肪使後奶能量充足，它提供的能量佔乳汁總能量的50%以上，能保證寶寶的良好發育。
所以，寶媽們餵奶時就不要總是讓寶寶吃一會兒就換另一側乳房，寶寶總是吃稀薄的前乳，沒有吃到濃厚的後乳，身體裏的營養就會跟不上。
前乳和後乳都要吃
前乳和後乳同樣重要，寶寶生長髮育都需要。這是因為前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質，後乳能為寶寶提供能量，讓寶寶短時間不會感到飢餓，保證寶寶身體所需營養，促進寶寶的健康成長。媽媽每次餵奶要保證兩者都能吃到哦，這才是母乳餵養的完美表現。
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