嬰兒米粉可以和奶粉一起衝嗎

關於嬰兒米粉和奶粉，媽媽們都有一個問題，那就是嬰兒米粉可以和奶粉一起衝嗎，到底嬰兒米粉能用奶粉衝嗎，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

嬰兒米粉可以和奶粉一起衝嗎

大多數嬰兒米粉是不可以和奶粉一起衝的，但也有能和奶粉一起衝的嬰兒米粉，這類米粉營養單一缺少奶粉中的一些營養素，所以加奶衝調會更有營養。一般米粉包裝袋上會註明“建議加奶沖泡”或“不建議加奶沖泡”這類字眼，媽媽們注意看就行。

【營養較全面的嬰兒米粉不能和奶粉一起衝】

營養較全面的嬰兒米粉不能和奶粉一起衝，原因如下：

1.易破壞奶粉營養成分

奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料製作的粉狀衝調食品，米粉則是以大米為原料製作的粉狀衝調食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起衝調，就等於把米粉也當成了主食，豈不是“喧賓奪主”了?

2.影響寶寶營養的吸收

嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在衝調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養比例的改變，從而影響寶寶營養的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不願意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分，最好先喝奶粉半小時後再給寶寶餵食米粉。

3.影響寶寶的腸胃健康

奶粉衝調後的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起衝調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之後，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。

4.不利於寶寶接受成人食物

寶寶初期米粉為輔食，逐漸會過渡到主食，味道也會逐漸接近成人食品。如果奶粉混入米粉，與成人食品味道差距大，不利寶寶今後接受成人食物。

5.衝調水温不同衝調有難度

媽媽們應該都知道，衝奶粉的水温一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因為米粉相對奶粉會難溶解一些。奶粉對水温的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對營養成分保護，水温過高則會破壞了奶粉中的營養成分。米粉和奶粉一起衝，要用哪個水温呢?用40℃的水温，米粉不能充分溶解，寶寶怎麼喝?用60℃~70℃水温，奶粉的營養成分被破壞了，還有意義麼?

聰明的媽媽可能會先衝米粉，等到温度合適後再加進奶粉，就大功告成啦！但這樣子其實又繞回到了第一個問題上，所以媽媽們還是不要“偷懶”為好。

【營養單一的嬰兒米粉可以和奶粉一起衝】

營養單一的嬰兒米粉可以和奶粉一起衝，這樣沖泡出來的米粉更有營養，畢竟米粉中的蛋白質較少，對小寶寶來説，最好的蛋白質就是奶粉，所以混在一起衝調是可以的。

不過一定要注意調配的比例和量，第一次最好奶粉少放一些，讓寶寶慢慢地適應。一是看寶寶對這個新牌子奶粉口味和適應程度，寶寶是否能接受，是否喜歡吃，是否有過敏現象。二是為寶寶慢慢地過渡到斷母乳的階段，這樣寶寶就不會不適應而產生煩躁情緒，媽媽也輕鬆安心很多。

怎麼用奶沖泡米粉？

1、先將適量温奶160ml倒入碗中（用廣口平底碗，調配更方便），再加入營養米粉6勺後，靜置約15-30秒，待其充分吸水後軟化。

2、用乾淨湯匙攪拌，將奶與米粉充分成均勻、滑潤的糊狀，即可給寶寶餵食。

小祕訣：在用奶衝調米粉的時候，用那種敞口的碗，而不是窄口的杯子之類，這樣的目的，是為了能讓米粉吸水均勻，不結塊。此外，在衝調的過程中，要儘量快速攪動，一來可以防止米粉吸收水分不均勻而結團，二來快速攪動可以使奶的温度降下來，不至於長時間保持高温而丟失營養。