寶寶芝麻糊輔食做法|銀耳芝麻糊的做法大全

今天我給大家帶來的是銀耳芝麻糊的做法大全，想學做這款輔食的媽媽們，下面抓緊時間和我一起學習下吧。

銀耳芝麻糊的做法大全

營養特色

木耳中的多醣體及水溶性膳食纖維含量高，多醣體有助於提升免疫力及降低膽固醇；水溶性膳食纖維可幫助排便順暢，維護腸道健康。

配料表

白木耳50克 / 黑芝麻8克 / 白芝麻2克

詳細步驟

白木耳洗淨切小片，黑、白芝麻打成粉，一同放入電鍋中蒸熟。

蒸熟後，將芝麻粉與白木耳泥混勻即可。

小叮嚀

可視寶寶咀嚼狀況，加入堅果。

芝麻內含人體需要的必需脂肪酸，可做為寶寶油脂補充，但攝取要適量。

芝麻量少時也可用研磨器搗碎。