流產之後應該怎麼睡覺

流產之後會出現一定量的出血，這個過程是排出子宮內剝落的內膜，而睡覺的姿勢以及時間都會促進子宮排出惡露，對於流產後女性身體恢復有幫助，所以女性應該瞭解睡覺的方法。那麼，流產之後應該怎麼睡覺呢？

流產之後應該怎麼睡覺

流產之後睡覺姿勢是沒有規定的，患者可以採用側卧或者平卧，選擇一個喜歡的姿勢即可，但是注意不要趴着睡覺，趴着睡覺會壓到乳房，導致乳房方面的健康問題出現。側卧或平卧都有自己的好處，側卧有助於瘀血排出，而平卧則會讓頭部更加舒適，防止頭疼。

流產之後並不是需要一直躺在牀上休息，也需要適量下牀活動，下牀活動能促進子宮內淤血的排出，而一直卧牀則不容易停止出血。下牀活動也需要注意保暖，特別是在秋冬季節，沒有做好保暖，就容易讓寒氣入侵身體，導致患者流產之後可能會出現痛經，頭痛等後遺症。

流產之後除了要多睡覺做好休息，還需要記住一週左右回醫院檢查子宮的恢復情況，如果出現殘留或者宮頸粘連，就需要採取手術或者藥物治療。一般一個月左右女性就會來月經，來完月經就標誌着子宮功能恢復正常，但是也要注意性生活做好避孕，讓子宮得到充分休息後再次懷孕。