1、首先按下快捷鍵“ win+r ”打開 運行 ，輸入“ control ” 打開控制面板。
2、然後窗口中打開 系統和安全選項 。
3、在系統和安全窗口中找到 電池選項 ，點擊 更改電池設置。
4、新窗口底部就有 調節亮度 的滑塊，左右滑動調節到自己感覺舒服法亮度即可。
1、我們先要找到自己的顯示器上，這個單獨的鍵，一般是在顯示器的右下角，也有可能是在後面的。大家自己找一下，我這個是在右下角的。
電腦顯示器調節屏幕亮度
2、我們按一下這個鍵，調出屏幕菜單，從左往右， 一共有七個圖標。第一個表示的是關機第二個“☼”表示的是亮度。我們的目標就是亮度圖標
注意，單鍵顯示屏，有時候它的屏幕菜單調出來之後，是幾秒鐘內自動選擇的。如果你發現這個菜單界面出現之後，屏幕突然黑了，不要緊張。因為剛調出來時光標是在關機鍵上，所以時間一到，顯示器自動關閉了。但對主機沒有影響的。如果黑屏了，按一下按鍵，把顯示器再打開就是了。然後再把菜單調出來。
如果是手動確認的，就不用擔心啦~
電腦顯示器調節屏幕亮度
3、抓緊時間，在顯示器自動關閉之前，按按鍵的右端，讓光標的位置右跳到亮度圖標“☼”上。按一下鍵，確認。
電腦顯示器調節屏幕亮度
4、然後出現的是表示亮度的這麼一個柱狀條形圖。顯示此時的屏幕亮度為一百。
電腦顯示器調節屏幕亮度
5、按住單鍵的左端，此時亮度會發生變化。我們往小了調，調到自己覺得合適的程度。我把亮度調節到了三十，這是一個能夠看清楚，又不會太亮的數據。
電腦顯示器調節屏幕亮度
6、等待一下，表示三十的數字消失。菜單要自動消失啦
電腦顯示器調節屏幕亮度
7、菜單消失，亮度調節成功啦~~~看，現在屏幕的亮度沒有那麼刺眼了吧?如果你用的也是這種單鍵的顯示屏幕，屏幕的亮度刺得你眼睛生痛的話，還在等什麼?速度按照這個方法，把屏幕亮度調節到自己覺得最舒服的範圍喲~~
注意事項：單鍵的顯示器，有的可能是調出菜單之後幾秒鐘內自動確認選擇，有些可能是需要再按一次鍵進行確認。這個大家自己試幾次就知道啦~~~只要能夠調出菜單，這個方法就行的喲。
1、在Windows10系統桌面，右鍵點擊桌左下角的開始按鈕，在彈出菜單中選擇“設置”菜單項。2、這時可以打開Windows10的設置窗口，在窗口中點擊“系統”圖標。3、在打開的系統設置窗口中，左側點擊“顯示”菜單項，右側窗口中也可以通過拖動滑塊來調整顯示器的亮度。
方法二：
1、電腦屏幕亮度快捷鍵一般需要配合鍵盤上的Fn鍵使用。
2、按下Fn鍵，然後按下鍵盤上的增加亮度或者降低亮度的按鍵即可。
3、按下按鍵後，屏幕一般會以進度條的方式展現電腦的屏幕亮度情況。
如果是台式機，則需要通過顯示器上面的按鍵來調整，不同的顯示器設置方法不一樣，需要查看説明書。
電腦屏幕亮度多少合適
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80。這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的分辨率越高，那麼亮度應該調整的越暗。
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