如“嘶嘶”“噠噠”等聲音就是一種生物力學呼吸,是通過吐氣方式來收緊核心肌羣,穩定脊柱以及保障動力高效率的傳導!
關於核心穩定,補充一下:拳擊乍一看是上肢活動,但實際上手臂和拳頭只不過是最終表現,真正的動力源泉還是下肢。