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站樁和平甩哪個好
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心理
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站樁和平甩是兩種不同的健身功法,沒有可比性,不存在哪個好的問題,只是適不適合你。站樁對身、意、型有一定的要求,而平甩功相對站樁更容易些,二個功法相通的地方都是
身體
要放鬆,意念也放鬆
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