每天堅持在腿上綁上砂袋負重跑十幾里路。
當年香港“四小龍”中除了李小龍就要屬樑小龍厲害,他的手練功練得老繭縱橫,兩條腿虎虎生風,為了鍛鍊腿的力量,他每天堅持在腿上綁上砂袋負重跑十幾里路。他做武行各種特技般的動作,手到擒來,他成名後接受各種挑戰百餘次,除一次打成平手之外,均以精湛的武功制服對手。