跳高運動員,要求身高,腿長,彈跳力強,腿部力量肌肉發達,爆發力強,等特點。身體靈活,助跑速度快,具備這些條件了,在教練的指導下練習過杆動作。
平時要多練習蛙跳,跨跳,深蹲起跳,蹲槓鈴,以促進身體力量的訓練。踏跳有力,技術動作,可以通過慢慢的訓練中去完成。
跳高運動員的身體要求:身材高、體重輕、身體重心位置高。同時,在心理、精神都要具有堅強的意志品質。總之,生理、心理都有要求。