大約五十萬人口數量。
蒙古有一個獨特的稱呼叫yasten。瓦剌人的先祖是蒙古興起前的林中百姓。相比蒙古人，這些人事實上有着大量匈奴血系：瓦剌人的匈奴血系也許還要超過克烈人與乃蠻人。
除了體型要高過一般蒙古人以外，瓦剌人深受內亞影響，擁有優勢明顯的重騎兵。1414年，明成祖統兵北征西部蒙古，與瓦剌戰於忽蘭忽失温（今蒙古國烏蘭巴托東），瓦剌向大明朝內附稱臣。
220萬人左右
當時瓦剌、韃靼、兀良哈蒙古合稱“都沁·都爾本，意為44萬户，即220萬左右人口。按一户一兵算可出兵44萬人，當然這44萬人不可能都是戰兵，必然有很大一部分是輔兵，如成吉思汗時代蒙古本民族戰兵僅15萬人。
瓦剌在清代中期及此前的很長時期是今新疆區域的最大人羣（康熙後期瓦剌在今新疆北部和中部60多萬人-乾隆26年維吾爾人共25萬左右且大體在南疆六城）康乾戰事和屯墾戍邊使漢人成瓦剌區域的主要填補人羣。
瓦剌推進了中國多民族國家的發展，和碩特汗國的貢獻尤為突出。在現代，他們有多個自治行政地。
40～50萬左右
北元的格局出現以後，大致上分成了3大股勢力：韃靼、瓦剌、兀良哈
瓦剌元朝稱斡亦剌、外剌，明朝稱瓦剌，清朝稱衞拉特、厄魯特。後來和蒙古本部合稱蒙古族。現代稱漠西蒙古、西蒙古（還有察合台蒙古等）。
當時瓦剌、韃靼、兀良哈蒙古合稱“都沁·都爾本，意為44萬户，即220萬左右人口。按一户一兵算可出兵44萬人，當然這44萬人不可能都是戰兵，必然有很大一部分是輔兵，如成吉思汗時代蒙古本民族戰兵僅15萬人。考慮到土木堡之變距離朱棣掃北已經過去了25年，蒙古損失的人口早已恢復，我們可以認為此時的蒙古人總計擁有200萬以上的人口.
在永樂年裏，瓦剌人就憑着出色的重騎兵，以小小五十萬人口數量，三萬餘騎的總兵力，打得北元轉化而成的黃金宗族韃靼部抬不起頭來。
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