平均海拔4000米以上。
日喀則市地處中國西南邊陲、西藏自治區西南部,南與尼泊爾、不丹、印度三國接壤,西銜阿里地區,北靠那曲市,東鄰拉薩市與山南市。地理位置介於北緯27°13′—31°49′,東經82°1′—90°20′。全市面積18.2萬平方公里,東西長800公里,南北寬220公里。國境線長1753公里,面積18.2萬平方公里,平均海拔4000米以上,地處喜馬拉雅、岡底斯、念青唐古拉三大山脈中段。