不建議冬天戴冰眼罩。
冬季夜晚建議使用熱眼罩，對身體好，熱敷緩解眼疲勞，冷敷避免黑眼圈 ，一般晚上睡覺用熱敷。
選購眼罩的注意事項有哪些：
1、材料：眼罩的材料直接決定眼罩的質量如何，有一些便宜的眼罩，之所以便宜，跟眼罩的材料是相對應的，所以材料的選擇一定要選擇比較好的真絲面料或者是恆柔棉的面料，儘量選擇戴上去可以讓眼睛很舒服的。
2、透氣性：眼罩良好的透氣性對於眼睛是非常重要的，如果長期佩戴不透氣的眼罩，會使眼睛處於潮濕的狀態下，會感到眼部悶悶的，不利於眼睛的呼吸，眼罩的透氣性一定要好。
3、透光度：對於普遍的用户購買眼罩的目的是為了遮蔽光線，營造黑暗適合睡覺的環境，所以眼罩的透光度一定不要太高，從顏色上來説，可以選擇深色的眼罩，因為深色的眼罩更容易遮光。
如果天氣比較炎熱在睡覺的時候就會感覺到冰眼罩上有非常不舒服的感覺，但是對於醫生來説，戴上眼罩睡覺是有好處的，失眠的人羣可以幫助他們很好的入睡，尤其是在睡覺的時候，眼睛不能閉合的人就非常適合戴上眼罩，可以促進血液循環，緩解眼球充血
冬天戴冰眼罩不好
只要對眼睛本身沒有太大的壓力，冰敷是不會影響到眼睛的，眼睛本身的耐寒能力極強，通常我們説眼睛最不怕冷！但不建議在天氣寒涼的時候冷敷，夏天倒是比較適合冷敷的時候。緩解視疲勞，休息好，不要過度用眼才是關鍵！
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