“寒冰刺骨”是形容温度的寒冷程度，讓人感覺骨頭裏也結了冰，凍得難受。
刺骨是一個漢語詞彙，拼音是cì gǔ，釋義是寒氣侵人入骨的，形容極其寒冷。
極寒，全稱極度寒冷天氣，是指冬季低温寒冷程度。氣象書中定義並列出的“極寒”應是“極度寒冷天氣”或“極度寒冷氣象環境”或“極度寒冷温度環境”的簡稱。冬季低温寒冷程度，歷來為人們所關心，並常以温度計的攝氏度數來衡量，如－4℃、－10℃等。
就是像冰一樣冷，能刺痛人的骨頭，一般指氣候極冷
冬天的時候有一陣冷風吹來，這時的你冷到發抖，要是在這個季節直接下水游泳，就會體驗到冰冷刺骨的感覺。
也會使用在小説中的女主被劈腿了後被男友傷心到，感受到的痛苦，一個人孤獨走在街上週圍沒有人，心裏毛毛的，寒冷的風吹過來加上巨大的打擊
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