麥芽硒和植物硒哪個更好

植物活性硒是採用生物轉化的富硒，通過光合作用和農作物自身的生物轉化作用得到的高硒產品，是近年來開發出來的新型補硒產品。

植物將礦物質和有機狀態的硒元素轉化成硒代蛋氨酸等形式，易於人體吸收和代謝，吸收利用率在80%以上，安全性能好，可終生服用。

麥芽硒以小麥作為硒轉化的活性載體，將發芽小麥浸泡在高硒溶液中、通過發芽過程的吸收轉化作用，使硒富集在麥芽所含的氨基酸、蛋白質等分子上而獲得的一種補硒產品，麥芽硒的吸收率和留存率高於亞硒酸鈉（無機硒）。