人體三大營養素是什麼

三大營養素通常是指糖類和蛋白質以及脂肪，屬於維持正常生命的基本物質保證，一般可以在食物當中獲取，來滿足身體對於營養的需求，來維持身體正常的新陳代謝和血液循環。