女性荷爾蒙太旺,辦法有兩個。
第一,培養自己的興趣愛好,轉移注意力。比如慢跑,健身,增加有氧運動,來消耗和剋制旺盛的荷爾蒙。
第二,去醫院就醫,吃點藥,減少分泌。
合理安排作息時間。鍛鍊身體。不吃,,,雌激素的藥物。女性荷爾蒙分泌太多,有先天因素,也有後天因素。不管是哪天因素,只要做到上述三點就行。