第一個階段是被婚外情刺激着，偷偷的享受
第二個階段，發展婚外情並不如想象的那麼美好
第三個階段，開始懷疑自己，決心斷掉婚外情
第四個階段按時回家，身心都回歸了家庭。
想要走出婚外情，第一階段就是徹底分開不見面，第二階段就是刪掉聯繫方式，忍住不聯繫。
第三階段就是忍住不去找他，不聯繫，第四階段就是讓自己慢慢忘記
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