動感單車證書怎麼考

首先要是當地註冊運動員，並且註冊時間要達到10年以上，然後可向當地體委提交考核申請。

動感單車起源於美國，是目前在健身房裏大受歡迎的有氧運動項目，是近幾年來流行起來的一種無任何衝擊的，對有氧系統要求很高而又適應不同健身人羣的室內自行車健身的運動項目。

動感單車是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之餘，成為一項能夠使全身得到鍛鍊的有氧運動。在以腿部為中心的鍛鍊過程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛鍊，同時還能夠增強你的心肺功能。