我們每一個人都要學會管理自己的情緒，這樣生活才能過得更好，也不會容易做出一些過激的行為，讓自己悔恨終身，管理好自己情緒的方法，首先是要學會適當的給自己減壓，另外，多參加體育鍛煉，適當的聽一聽，比較輕鬆的音樂，與他人相處是儘量的平和自己的心態，等等等等，這些都是一些管理情緒的方法
品位站
