4號鎖腿教學

4號鎖退教學示範是：先將對方的左腿向右旋轉90度，然後放到對方的右腿下，再用自己的腳夾住對方的右腿使勁一拉，就形成了。

很簡單啊你説的是breatheat吧他的招式和克里斯傑里科的“長城”有異曲同工之處，傑里科是用兩隻手扳對手的兩條腿，一手一個，而哈特卻是用一隻手扳對手兩隻腿，前提是把對手的兩條腿交叉，然後借用手臂處的力量，將其腿按在自己的膝蓋上，如果想更猛一點，就沿着大腿向裏用力滑吧並且身體向後彎

先將敵人的左腿向右旋轉90度..放在右腿下面..然後把自己的腳夾住敵人的腿..用力一拉就可以形成四號鎖腿了.. 你可以拿一條褲子做示範