一些鍛鍊的方法也可以使鎖骨線條更加凹凸有致,方法一、雙腳開立,與肩同寬,左手放於頭後,身體保持直立,用手將頭部慢慢向左側伸展至最大幅度。
方法二、俯卧於墊子上,雙臂支撐,雙腿儘量伸直,頭頂向上方延伸,身體及頭部向右側移動至最大幅度,眼睛看自己的腳跟,深呼吸。
方法三,平時要多吃一些富含高蛋白質的食物。