一斤水放多少蜂蜜

一斤水100克蜂蜜就行。

喝蜂蜜是需要根據個人的身體情況來決定的。

有些人胃不好，一斤水加50克蜂蜜就會刺激胃

而有些人胃口好，抵抗力強，一斤水加400克蜂蜜甚至是不加水，喝純蜂蜜都無事。

所以，具體到一斤水要加多少蜂蜜，以自身狀況而決定，不能千遍一律。

500ml水放50克蜂蜜，成年人一天喝蜂蜜50克(不超過3湯匙)為宜，兒童要減半。每天喝蜂蜜最多不能超過150克。