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堅持爬山一個月的變化
欄目:
心理
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堅持爬山一個月,會神清氣爽,身輕如燕。
首先山裏面空氣好,氧氣足,對於城裏人來説爬山是最好的有氧
運動
,天天爬山,對於缺氧的
城市
人來説補充大腦的氧分。二是
身體
鍛鍊了,結實了,身體也好了,
減肥
了。
Tags:
爬山
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